Une vie marquée par la question de savoir ce que signifie « rentrer chez soi ».

Jeune adulte, j'ai passé huit ans à étudier la philosophie à l'Université McGill. Si la philosophie m'a donné un langage pour explorer les questions les plus profondes, je pressentais que quelque chose d'autre restait à atteindre au-delà des mots.

C'est en voyageant en Inde que j'ai commencé à comprendre les limites d'une approche purement intellectuelle. Pendant un an et demi, j'ai appris à méditer et, ce qui est peut-être encore plus important, j'ai découvert à quel point je m'étais déconnecté de mon propre corps et de mes émotions.

Je pratique la méditation depuis plus de vingt ans. C'est l'un des plus grands cadeaux de ma vie ; elle a ouvert mon cœur et profondément façonné ma manière de comprendre le monde. Avec le temps, j'ai pourtant vu que se comprendre n'est pas se transformer. Il y avait des parts de moi que je saisissais intellectuellement, sans les avoir jamais rencontrées avec compassion.

Après la naissance de mon deuxième enfant, j'ai traversé une période d'insomnie sévère que la méditation ne pouvait pas apaiser. C'est dans ce moment difficile que j'ai découvert le Core Energetics.

En commençant à travailler avec la colère, la peur, la tristesse et la joie à travers le corps, mon sommeil est peu à peu revenu. Plus important encore, quelque chose de fondamental dans mon rapport à moi-même a commencé à changer. Au lieu d'essayer de devenir une meilleure version de moi-même, j'ai appris à accueillir les parts que j'avais passé des années à vouloir réparer.

Avec le recul, je ne crois pas avoir cherché quelque chose qui me manquait. J'apprenais à reconnaître ce qui avait toujours été là. C'est aujourd'hui un privilège d'accompagner d'autres personnes sur ce même chemin — les aider à renouer avec leur corps, à découvrir la sagesse au cœur de leurs émotions, et à se souvenir de la plénitude présente depuis toujours.